MOTIVACIóN PERSONAL OPTIONS

Las investigaciones demuestran que realizar actos de amabilidad también puede ayudar a promover tu bienestar common.Al principio de cada mes, haz una pequeña lista de recuerdos felices o cosas que te hagan ilusión en un papelito o en tu teléfono.Un enfoque en lo positivo: La fe en Dios brinda esperanza y perspectiva positiva ante los desafíos.